01
Personal / 00
Coaching 1:1
Una programmazione costruita su di te, con supervisione e feedback.
- Durata
- 3 o 6 mesi
- Livello
- Su misura
Program index / 2026
Il lavoro giusto.
Per il tuo obiettivo.
Non scegli in base a quanto è difficile. Scegli in base a dove parti, a dove vuoi arrivare e al supporto di cui hai bisogno.
Vai al confronto ↓
01
02
Strength / 01
Get StrongHer
Costruisci una base di forza vera: schemi motori, carichi e progressione.
- Durata
- 12 settimane
- Livello
- Beginner — intermedio
03
Running / 02
Get FastHer
Impara a correre con tecnica e costruisci resistenza, da 0 a 8 km.
- Durata
- 12 settimane
- Livello
- Da zero — base
04
Complete / 03
Strong + FastHer
Forza e corsa nello stesso percorso, organizzate per lavorare insieme.
- Durata
- 12 settimane
- Livello
- Progressivo
05
Together / 04
Classi di gruppo
Small group, energia di squadra e attenzione individuale.
- Durata
- 12 lezioni da 45′
- Livello
- Tutti i livelli
06
Private / 05
Lezioni private
Sessione individuale di 60 minuti dedicata a te, con correzione tecnica sul momento. In presenza oppure online.
- Durata
- 60 minuti
- Formato
- In presenza / online
Quick comparison / 01
Trova il tuo
match.
Percorso
Ideale se
Formato
Durata
Get StrongHer
Vuoi costruire forza e tecnica
Autonomia
12 settimane
Get FastHer
Vuoi partire o migliorare nella corsa
Autonomia
12 settimane
Strong + FastHer
Vuoi forza e corsa integrate
Autonomia
12 settimane
Coaching 1:1
Hai un obiettivo specifico
Su misura
3 o 6 mesi
Classi di gruppo
Cerchi guida ed energia di squadra
Live, max 6
12 lezioni
Non sai da dove partire?
Due minuti.
Una direzione.
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